১. মর্নিং সিকনেস - অনেক মহিলা বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করেন, বিশেষ করে প্রথম তিনমাসের সময়।
২. ক্লান্তি - একজন মানুষের বেড়ে ওঠা ক্লান্তিকর কাজ, এবং আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ সময় ক্লান্ত বোধ করবেন।
৩. মেজাজের পরিবর্তন - হরমোনের পরিবর্তন মানসিক উত্থান ঘটাতে পারে, যা আপনাকে মেজাজ এবং খিটখিটে বোধ করতে পারে।
৪. পিঠে ব্যথা - ওজন বৃদ্ধি এবং আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানান্তর পিঠে ব্যথা হতে পারে।
৫. অম্বল/এসিডিটি - অ্যাসিড রিফ্লাক্স বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর হতে পারে।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্য - গর্ভাবস্থায় হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলি খুবই সাধারণ ব্যাপার।
৭. পা এবং গোড়ালি ফোলা - তরল ধরে রাখার ফলে পা এবং গোড়ালি ফুলে যেতে পারে।
৮. মোটার ফাটা দাগ - দ্রুত ওজন বৃদ্ধি কুৎসিত প্রসারিত চিহ্ন বা মোটার ফাটা দাগ হতে পারে।
৯. ব্র্যাক্সটন হিক্স কন্ট্রাকশন বা প্রচলিত ফলস পেইন - ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচন বা ফলস প্রসব বেদনা একধরনের জরায়ুর সংকোচন যা সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের আগ পর্যন্ত অনুভূত হয় না। ব্র্যাক্সটন-হিক্সের সংকোচন হল প্রকৃত প্রসবের জন্য শরীরের প্রস্তুতির অংশবিশেষ।
১০. অনিদ্রা - গর্ভাবস্থায় ঘুমানো কঠিন হতে পারে।
১১. ভ্যারিকোজ ভেইনস - ভেরিকোস ভেইন এমন একটি রোগ যাতে হাত ও পায়ের শিরাগুলি গিঁট পাকানোর মত হয়ে ফুলে ওঠে। এই ফুলে ওঠা শিরা ত্বকের ঠিক নীচেই দেখা যায়। এই অবস্থায় শিরাগুলি গাঢ় বেগুনী বা নীলাভ রঙের হয়ে ওঠে। গর্ভাবস্থায় আপনার ভেরিকোজ ভেইনস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
১২. হেমোরয়েডস - এক অর্থে, আমাদের সকলেরই হেমোরয়েডস রয়েছে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লির ঠিক নীচে অবস্থিত যা মলদ্বার এবং মলদ্বারের সর্বনিম্ন অংশটিকে লাইন করে। তবে আমরা তাদের হেমোরয়েডস বা পাইলস বলি যখন তারা ফোলা হয়ে যায় এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো ঝলসে যায়।কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে পাইলস হতে পারে।
১৩. অতিরিক্ত ওজন বহন - ওজন বৃদ্ধি অস্বস্তিকর এবং ক্লান্তিকর হতে পারে।
১৪. ত্বকের পরিবর্তন - গর্ভাবস্থায় ব্রণ বা কালো দাগের মতো ত্বকের পরিবর্তন হতে পারে।
১৫. গর্ভাবস্থার মস্তিষ্ক - গর্ভস্থায় ভুলে যাওয়া বা মস্তিষ্কের কুয়াশা অনুভব করতে পারেন।
১৬. বাথরুমে ভ্রমণ বৃদ্ধি - ক্রমবর্ধমান জরায়ু আপনার মূত্রাশয়ের উপর চাপ দিতে পারে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে।
১৭. তৃষ্ণা এবং রাগ - হরমোনের পরিবর্তন আপনার ক্ষুধা এবং রাগকে প্রভাবিত করতে পারে।
১৮. মাড়ি ফুলে যাওয়া বা রক্তপাত - গর্ভাবস্থা মাড়ি রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
১৯. শ্বাসকষ্ট - আপনার শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে এটি আপনার ফুসফুসের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
২০. গন্ধের প্রতি বর্ধিত সংবেদনশীলতা - গর্ভাবস্থা আপনার গন্ধের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা অপ্রীতিকর হতে পারে।
২১. শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন - আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন গরম বা ঠান্ডা অনুভব করতে পারেন।
২২. আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে অসুবিধা - ঘুমানো এবং বসা অস্বস্তিকর হতে পারে।
২৩. লেগ ক্র্যাম্পস বা পেশীতে খিঁচ ধরা - পেশীতে খিঁচ ধরা হল, শরীরের একটা বা কয়েকটা পেশীতে হঠাৎ, অনিয়ন্ত্রিত, এবং ব্যথাযুক্ত সংকোচন। এই সংকোচন খুব সহজে আগের অবস্থায় ফিরে আসে না। পায়ের পেশীতে খিঁচ ধরা হল খিঁচের একটা খুব সাধারণ ধরন। এছাড়াও অন্যান্য পেশীতে খিঁচ ধরাগুলি হল পায়ের পাতা, হাত, বাহু, তলপেট, এবং থাই।পায়ের ক্র্যাম্পগুলি বেদনাদায়ক এবং বিপর্যয়কর হতে পারে।
২৪. ব্যায়াম করতে অসুবিধা - গর্ভাবস্থায় কঠোর ব্যায়াম চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
২৫. শ্রম এবং প্রসব - জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়া দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করবেন:
১. আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করা - আপনার শিশুর আপনার ভিতরে নড়াচড়া অনুভব করা একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি।
২. শিশুর আকিকা বা মুখে ভাত- ধর্ম ভেদে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে শিশুর আকিকা বা মুখেভাত উদজাপন সত্যি আনন্দ দায়ক।
৩. শিশুর নাম নির্বাচন করা - চিন্তাভাবনা করা এবং আপনার শিশুর জন্য একটি নাম চয়ন করা মজাদার।
৪. আল্ট্রাসাউন্ডে আপনার শিশুকে দেখা - স্ক্রিনে আপনার শিশুকে দেখা একটি জাদুকরী অভিজ্ঞতা হতে পারে।
৫. গর্ভাবস্থার ফ্যাশন - মাতৃত্বকালীন পোশাকের জন্য নতুন ফ্যাশন প্রবণতা উপভোগ করা।
৬. একটি শিশুর বৃদ্ধি - আপনি একটি নতুন জীবন তৈরি করছেন জেনে অবিশ্বাস্য.
৭. নেস্টিং - আপনার নতুন আগমনের জন্য আপনার বাড়ি প্রস্তুত করা সন্তোষজনক হতে পারে।
৮. বর্ধিত মনোযোগ - লোকেরা গর্ভাবস্থায় সাহায্য এবং সহায়তা দেওয়ার প্রবণতা রাখে।
৯. মাতৃত্বকালীন ছুটি - আপনার নতুন শিশুর জন্য প্রস্তুত করার জন্য কাজের ছুটির সময়।
১০. প্রত্যাশা - আপনার শিশুর সাথে দেখা করার উত্তেজনা এবং প্রত্যাশা।
১১. বেবি কিক - আপনার শিশুর কিক অনুভব করা একটি চমৎকার অভিজ্ঞতা হতে পারে।
১২. গর্ভাবস্থা সম্পর্কে শেখা - গর্ভাবস্থা এবং প্রসব সম্পর্কে নতুন জিনিস শেখা।
১৩. আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি - গর্ভাবস্থা দম্পতিদের কাছাকাছি আনতে পারে।
১৪. বেবি গিয়ার শপিং - সব সুন্দর শিশুর গিয়ারের জন্য কেনাকাটা করা মজাদার হতে পারে।
১৫. আপনার সন্তানকে প্রথমবার কোলে নেয়া - আপনার সন্তানকে প্রথমবার কোলে নেয়া এবং বুকে জড়িয়ে ধরা আসলেই সবথেকে উত্তেজনাকর এবং সুখের সৃতি।
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.